Innan vi börjar
Lär känna mig mer 🙂
För några veckor sedan gästade jag en podd och härom veckan släpptes avsnittet.
Där pratar jag om vilka vanor som hjälpte mig att påbörja den resan jag är på just nu och vad som är viktigt för mig.
Jag delar också motgångar och att jag lever min dröm redan nu.
Lyssna gärna och dela vad du tyckte.
Habits Made Easy - Företaget du byggde… och livet du egentligen ville ha
TisdagsTanken
Har du någon gång tränat i grupp? Eller kanske haft en PT?
Du har säkert gjort något grupparbete någon gång, eller hur.
Det jag menar är att du har gjort något där människor ser på eller är beroende av att du gjort det du ska. Du är ansvarig inför någon.
När jag jobbar med mina klienter är accountability något som är väldigt värdefullt för mig. Mina klienter går alltid ifrån våra sessioner med uppgifter, något de ska göra till nästa gång. Något som för dem närmare målet de jobbar mot.
När de sedan kommer tillbaka behöver de svara på frågan: Hur har det gått?
Det är lätt att "fuska" på egen hand. Inte springa alla intervaller du tänkt, inte lyfta vikterna hela vägen. Men när du har någon som ser dig, någon som hör dig, då blir det något helt annat.
För mig är accountability viktigt i formen av att jag pushas igenom, tar i lite extra och utmanar mig själv att göra jobbet ordentligt. För jag vet att det kommer att göra att jag utvecklas och når det mål jag vill. Att ha människor som hejar på mig är viktigt, som lyfter fram och tror på mig. Men det är också viktigt att ha människor runtomkring mig som utmanar och säger saker som kan skapa skav, jobbiga känslor. Obekvämlighet. Men jag är inte där ensam, jag har någon att bolla med. Stötta mig emot och ta mig igenom. Jag behöver fortfarande göra jobbet men det finns någon mer som tror att jag klarar det.
Accountability är ett starkt verktyg när du låter dig utmanas och är ärlig i hur processen går framåt.
Har du testat accountability någon gång? Hur har det fungerat för dig?
VECKANS HINDER
JAG KLARAR DET SJÄLV
Det är ett av de hindren som jag fastnat i många gånger.
Det kommer många ursäkter med denna. Till varför du behöver göra det själv.
Jag har inte pengar
Jag har inte kunskap
Det är bara jag som har det här problemet
Det är fusk att ta hjälp
Jag ska kunna allt
Ingen annan gör det bättre än jag
Du har säkert fler på lager som du kommer på.
Det här kan handla om så många olika områden i livet.
Du kanske tänker just nu att du verkligen är en lagspelare på jobbet. Du älskar att jobba tillsammans med människor och det är så gött att lyckas tillsammans. Du vet att du inte skulle klara detta själv.
Sen när du kommer hem har du i månader försökt komma igång med träningen. Du tittar på inspirationsvideos. Du läser artiklar. Du har till och med handlat nya kläder men på något sätt går det inte. Du ser att andra gör det och det verkar så enkelt, så hur svårt ska det vara. Jag ska klara detta själv annars är det något fel på mig.
Nu tog jag två områden som de flesta av oss kan relatera till för att göra det enkelt att förstå. Att även om vi delar med oss och gör saker tillsammans på ett område så kan vi ha väldigt svårt på andra områden.
Men Philip, ska man göra allt tillsammans? Det jag menar är: vill du utvecklas på ett område, vill du bli kvitt något, starta något och nå ett konkret mål. Du kommer att kunna göra de flesta sakerna själv. Troligtvis kan det ta tid men du kommer kunna göra det.
Men om du väljer att göra det tillsammans med någon kan det gå så mycket fortare.
JAG KLARAR MIG SJÄLV blir ofta till senvägar eller återvändsgränder inom utveckling.
Så, varför är det viktigt för dig att klara dig själv?
EN SAK ATT TESTA
Ta rygg på någon som gått före
Det är fantastiskt att göra saker tillsammans med en kompis. Att starta en resa tillsammans och sedan gå i mål tillsammans.
Däremot är det bättre att ta rygg på någon som redan lever det livet du vill leva, eller åtminstone testa på.
Ställa frågor, härma, följa efter. Du kommer att se vad som är möjligt.
När jag var elektrikerlärling följde jag efter någon som var erfaren. Någon som verkligen kunde lära mig yrket.
Så en sak att testa är att hitta personer som lever ett sånt liv du vill leva. Som gör de sakerna du vill göra. Sedan börjar du interagera med dem och göra som de gör.
Allt eftersom kommer du att hitta dina egna vägar fram, men du får draghjälpen för att komma dit.
Hitta människorna.
JOBBA MED MIG
Läs mer om hur du och jag skulle kunna samarbeta
COACHING
FÖRELÄSNING
Eller skapa kontakt/följ mig på:
LinkedIn
Instagram
1